| 폴라비가운, 주름 개선에 효과적인 방법은? |
| 주름을 개선하고 피부를 최적의 상태로 유지할 수 있는 피부관리 요령 공개 |
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[데일리경제] 주름진 피부의 건강과 외관은 향상시키고, 콜라겐 생성을 촉진해 세포들의 생성을 도움으로써 주름을 줄일 수 있는 방법이 존재할까?
물론 존재한다. 하지만 아쉽게도 주름을 실제로 없앨 수 있는 마술과 같은 방법은 없다. 화장품 평론가로 유명한 폴라비가운은 "우리 얼굴에 눈에 띄는 주름들은 태양손상의 결과로, 건조함으로부터 생기는 미세한 라인들과 혼동해서는 안된다"며 "이런 미세라인들은 성분배합이 우수한 모이스처라이저로 쉽게 해결할 수 있다"고 단언했다.
그녀는 자신의 뷰티사이트 폴라초이스에 피부가 스스로 회복되고 최적의 상태를 유지할 수 있는 피부관리 요령을 다음과 같이 공개했다.
1. 최신 기술의 선스크린
주름을 방어하기 위해서는 효과적이고 잘 만들어진 SPF15이상의 선스크린을 매일 사용하는 것이 효과적이다. 선스크린의 사용은 새로운 주름이 생기는 것을 방지하는데 결정적인 역할을 하며 매년 주름 라인이 깊어지지 않게 유지시키는데 중요한 역할을 한다.
선스크린은 SPF15이상의 자외선 차단 제품이며 UVA로부터 적당하게 보호할 수 있는 아보벤존(Parsol 1789나 부틸 메톡시디벤조일메탄으로도 알려져 있다.), 티타늄 디옥사이드 (titanium dioxide), 징크옥사이드 (zinc oxide), 멕소릴 에스엑스 (Mexoryl SX), 티노소르브 (Tinosorb)과 같은 성분요소들 중 하나가 포함돼 있어야 한다.
이러한 성분 외에 항산화제, 항자극제, 세포대화성분, 피부유사성분들을 함유하고 있다면 더욱 좋은 선스크린의 기능을 한다. 많은 과학적 연구에서 항산화제가 선스크린의 효능을 증진시킬 뿐 아니라 태양에 노출돼 생기는 피부 염증과 활성산소 감소로 인한 피부의 태양손상을 진정하는데 효과가 있음을 입증하고 있다.
최신 기술의 선스크린은 효과적인 UVA보호 성분들을 포함하고 있을 뿐 아니라 항산화제와 피부를 매끄럽게 만들어주는 여러 성분들을 포함하고 있다. 최적의 자외선 차단제는 차단효과를 넘어서 피부손상을 예방하는 성분 역시 함유하고 있어야 한다.
2. 레틴A, 레노바
레틴A, 레노바, 아비타(Avita : 약 이름 트레티노인)와 타조락(Tazorac: 약 이름 타자로텐)은 반복적인 햇빛 노출로 생긴 기형적 세포 생산을 정상수치에 가깝게 돌려줄 수 있다. 특히 주름이나 색소침착 등 피부개선을 위해 피부과에서 처방되는 제품 중 하나다. 이들을 사용하면 콜라겐 생산이 촉진되고 피부를 부드럽게 해 주름의 깊이가 적당히 완화되는 걸 느낄 수 있다.
3. 효과적인 AHA 혹은 BHA
AHA나 BHA는 이런 피부 톤을 고르게 할 뿐 아니라 피부 감촉을 개선해 준다. 죽어 있거나 손상된 피부각질은 비정상적으로 피부에 쌓이게 돼 각종 피부 트러블을 일으킨다. 가장 좋은 방법은 AHA나 BHA 함유 제품을 사용하는 것이다.
AHA나 BHA의 사용 시 좋은 점은 현재 사용하는 다른 스킨케어 제품들, 특히 모이스처라이저나 세럼이 피부에 깊숙히 스며들 수 있게 도와준다는 점이다. 연구된 AHA의 형태는 글리콜릭산이나 젖산으로 살리실산은 오직 BHA에만 있다.
AHA는 보통 5%의 농도로 출시가 되고 있지만 8~10%가 가장 효과적이다. 만약 제품농도가 표기되어 있지 않다면 이 성분들이 성분리스트에 가장 윗부분에 표기되어 있어야 한다. BHA의 제품은 0.5%에서 2%까지 함유가 가능하다.
폴라비가운은 AHA와 BHA의 농도의 차이는 질적인 차이가 아니며 주름과 관련해서는 AHA가 BHA보다 더 효과적이라고 조언한다. "매일 AHA를 사용할 때에는 5%에서 10%가, BHA는 1%에서 2%가 효과적"이라고 설명했다.
반면 단단한 여드름이나 블랙헤드 등과 고군분투 중이라면 BHA가 더 나은 선택이다. 그러나 절대적인 것은 아니다. AHA나 BHA 제품 중 어떤 것을 고르던지, 제품의 pH 레벨은 3에서 4 사이에 있어야 한다. 이 범위는 피부의 각질을 박리하는 성분요소에 필수적이다.
4. 하이드로퀴논 베이스의 스킨 라이트닝 제품들
태양이나 호르몬에 의해 야기되는 색소침착이 있다면 스킨 라이트닝 제품이 필요하다. 이때 1%나 2%의 하이드로퀴논이 함유된 제품을 선택하면 좋다. 이 성분은 많은 연구를 통해 멜라닌 생산을 방해하고 기미나 주근깨, 잡티 등에 좋은 효과를 보이며 안전하다고 입증된 바 있다. 하이드로퀴논은 병원처방으로 사용된다.
하이드로퀴논 외에도 피부를 밝게 해주는 다른 대안 제품들도 있다. 그러나 이것들은 아직 연구가 많지 않고 하이드로퀴논과 비교할 때 그 효능이 확실하지 않다. 그리고 이러한 대안성분들도 결국은 하이드로퀴논에서 파생된 것이다. 피부를 밝게 하는데 효과적이라는 연구결과가 있는 성분은 코직산, 감초 추출물, 아젤라익산과 안정된 비타민C 등 이다.
이러한 대안성분들이 하이드로퀴논과 비교해 볼 때 피부에 긍정적인 효과는 떨어진다. 더욱이 하이드로퀴논은 태양이나 호르몬에 의해 야기된 색소침착에 좋을 뿐 아니라 그 구성물질들은 강력한 항산화제 능력을 갖고 있다.
5. 부드러운 수용성 클렌저
자극적인 성분이 함유되지 않은 부드러운 클렌저와 스킨케어 제품들은 당신의 피부를 더욱 좋아 보이게 한다. 부드러운 감촉의 수용성 클렌저는 피부 자극을 최소화하고 수분이 손실되는 것을 방지하며, 피부를 거칠게 하는 세정 잔여물을 남기지 않는다.
주름을 개선하거나 피부를 하얗게 만드는 클렌저는 없지만, 좋은 클렌저는 피부자극과 염증을 줄이고 선스크린이나 레틴A 등의 제품에 의해 받을 수 있는 피부자극을 완화시켜 준다.
6. 진정작용을 하는 가벼운 느낌의 모이스처라이저
잘 만들어진 모이스처라이저는 피부감촉을 개선시키고 피부톤을 밝게 해준다. 제품 선택 시에는 젤, 크림, 로션, 세럼 등의 형태로 항산화제와 피부조직 유사성분, 세포전달성분, 항자극제 등이 함유된 제품을 고르는 것이 좋다. 이와 같은 모이스처라이저는 새로운 콜라겐과 피부세포 생성을 촉진시키고, 더 많은 손상을 감소 시킬 수 있다.
제품을 선택할 때 또 중요한 것은 이러한 성분들을 쉽게 파괴시키지 않는 적합한 용기에 담겨 있는 지 여부다. 불투명한 튜브나 펌프가 있는 용기, 속이 보이는 투명한 용기나 유리병 등은 제품 성분들의 신선도를 유지하기에 좋지 않다.
폴라비가운은 "위에 열거한 내용 외에 '기적의 안티링클 제품'이나 성분들은 모두 거짓으로 어떤 증거나 검증과정도 없다"며 "주름을 개선하고 싶다면 어떤 브랜드인지, 가격이 얼마인지를 따지지 말고 위의 기본 성분들이 함유됐는지 여부를 판단하는 것이 현명하다"고 조언했다. | |
